癫痫患者平常饮食应该注意哪些

 俗话说“病从口入”，对于癫痫这种慢性神经疾病来说亦是如此。因此癫痫患者千万不能图过嘴瘾，不加选择性的选择食物，这很容易导致癫痫发生。癫痫患者在日常生活中要多加注意饮食，这样才能有效减少癫痫发生。那么癫痫患者平常饮食应该注意哪些？

一、多加补充微量元素

1、癫痫病人的应增加镁元素的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。镁元素的作用大概与帮助神经递质更加准确的传递有关系。

2、多吃含微量元素锰的豆类和谷类食物，如黄豆、扁豆、荞麦等富，可帮助消化，同时也补充锰的摄取。

3、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，钾摄入过多可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

二、多食酸性食物

酸性食物可以提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等。这些酸性的维生素有利于为神经递质的合成。特别是针对原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，可减少癫痫的发作 。

三、尽量避免一次量大喝水

癫痫患者平时的饮食要少喝水。因为间脑是人体体液调节中枢，饮水时如果大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫发作。也可因为过量饮水后造成膀胱过度充盈膨胀，从而产生较强的神经冲动，诱发神经元异常放电，导致癫痫的发作。

四、补充蛋白质

患者要补充大量优质植物蛋白质，同时也要注意补充优质的动物蛋白。

希望广大患者朋友遵照医生的嘱咐选择日常进食食物，这样才能保证癫痫患者健康，有效减少癫痫发作。合理的膳食，为癫痫患者扬起健康之帆。