癫痫患者假日要注意饮食和有规律的作息

眼下期盼已久的中秋节马上就要来临，大家伙或者计划与亲朋好友举杯畅饮，或者盘算着与三五知己外出游玩。不过，关于癫痫病人来说，专家们建议：无论你如何计划过节，躯体健康才是很重要的。逢年过节的吃喝玩乐等无规律的生活习俗很容易诱发癫痫顽固疾病，广大癫痫朋友节假日期间要注意饮食和有规律的作息。

我们晓得，癫痫患者在中秋等合家欢乐节日期间，往往安排了很多的节目，经常都会玩得很尽兴，甚至连作息时间都被打乱。以致于节日后，人们总是感觉疲劳过量，睡眠、休息不充足，这样尤其对青少年癫痫患者来说是非常不好的。每逢中秋节前来就诊的癫痫患者会增多，玩乐过量是诱发癫痫病患病的原因之一。癫痫患者在中秋节期间容易过量兴奋。看电视、打游戏、甚至看3D电影。这些都癫痫儿童患者来说长时间的玩乐都或者诱发癫痫。

众所周知，中秋等节日一家团聚，大吃大喝在很多家庭都是很多见的。但专家医师建议，吃吃喝喝也要有个度，在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和肥腻的食物。现在早晚温差甚大，绝大部分人在冷然交替的环境中，容易感冒，众所周知，感冒很容易诱发癫痫。所以，希望癫痫朋友们无论是在节假日还是在平时的日常生活中，一定要重视预防感冒，预防癫痫病复发。假如癫痫朋友们发现本人有患上癫痫的迹象，一定要尽快的检查与医治。

总之，关于癫痫患者来说，节日期间也不可掉以轻心，纵情游玩或吃喝等都须要适度。注意，保持合理的睡眠和作息习俗，注意运动量不宜多大，注意预防感冒等，节日期间更要力图避免癫痫发作。