癫痫病人要养成哪些良好的饮食习惯

癫痫是现在多见的病情，引起癫痫的发病的原因通常是由外界因素造成的，癫痫病病人在积极严格的配合医生医治的同时，也要在饮食方面多加重视。下面就来为病人们解答下，癫痫癫痫病人有些什么饮食禁忌。

首先，癫痫癫痫病病人应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫癫痫病病人，特别是原发性癫痫癫痫病人的一些神经递质的缺失，减少癫痫的发病。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫癫痫病病人能据此适当调整自身的食谱，合理搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过量放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的少盐多醋的养生之道，对癫痫癫痫病病人依然适用，能起到一定保健养生作用，这也是癫痫的饮食禁忌。

癫痫癫痫病人多进食豆类和谷类食物。有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁儿童病人其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。另据研究表明：正常脑部细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫癫痫病病人的脑部中严重缺失这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足，而起到缓解情的作用。除了饮食上的诸多禁忌之外，的过程中，癫痫病人还要注意科学饮水。

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